Alors voilà le topo, pari gagné je n'ai pas repris un gramme pendant ces deux semaines de stab, mieux j'ai perdu 500 grammes c'est toujours ça.

Demain je repars pour deux semaines de régime soupe aux choux on verra!!!!

Bonne soirée à toutes!

Alors fin de cette deuxieme semaine, et résultats 1,5kg de perdu c'est beaucoup moins que la semaine derniere mais en meme temps j'ai eu la  surprise d'avoir mon retour de couche hier, donc bon en general à cette priode je gonfle pas mal!

Bref on verra la semaine prochaine en attendant j'entame la stabilisation:

Petit dejeuner:

Jus de fruit frais pressé si possible ou 1 fruit
Café ou thé avec aspartam ou non, avec lait demi-écrémé ou non
3 petites tranches de Pain complet ou seigle ou aux céréales (30 à 50 g)
tartinées ou non avec du Beurre allégé ou genre Saint-Hubert ou confiture allégée

Déjeuner :
1 viande (env. 150 g) grillée sans graisse ou poisson (200 g) grillé ou au court-bouillon
des légumes vapeur "à volonté"
1 fruit ou 1 yaourt 0%

Dîner :
1 grand bol de potage aux légumes allégé (tous légumes sauf pommes de terre)... dans le commerce, KNORR Light ou SVELTESSE font d'excellents potages pour "femmes pressées"
1 ou 2 yaourt 0% ou fromage blanc 0%
1 belle portion de compote « maison »

et de l’eau, thé, tisanes ou café comme durant la SAC (1,5 l à 2 l max.)

1 ou 2 fois dans la semaine, 80 à 100 g de féculents cuits (riz, pâtes ou pommes de terre.)

Voilà bonne journée!!!

Voilà c'est peut etre pas flagrant mais je me sens mieux dans mes vêtements!!

Alors comme je l'avais dit precedemment,j'ai repris la semaine de cure et résultat au matin du J4 -1kg soit -4,5kg en tout!! Je suis hyper contente en plus c'est très motivant!! J'ai pu acheter un pantalon en 42 nickel! Je poste les photos lundi qd mon homme est au boulot sinon il va me demander ce que je fais et j'ai pas envie de lui parler de ce blog!!

Bref à lundi!

Alors attention voilà le bilan de cette semaine:

difficulté: premier jour tres dur mais apres c'est passé tout seul

perte de poids: 3,5kg!!!!! YOUPIIII

Mesures:

poitrine:96cm, -7cm

taille: 96cm, -6cm YES

fesses:110cm, -1cm, c'est dejà ca!

Bilan, je suis ravie et j'enchaine directement sur la même semaine avant de reprendre le boulot, je ferai la stabilisation ensuite!

Pour les photos comparatives je les poste dès mon retour à la maison!!

Mais franchement je vous le recommande ça vaut le coup!

Bye bonne soirée!

Bon je ne suis pas chez moi depuis hier et jusqu'à la fin de ce régime mais je ne craque pas enfin à une part de gateau de riz près!! (celui de Mamie ca compte pas hein ;))

Sinon j'ai pas résisté je me suis pesée le matin du jour 4, résultat moins 1,5kg trop cool!!!

La grenouille j'essaie de répondre à tes commentaires mais çà fonctionne pas, je dois m'y prendre comme un pied! Sorry je suis novice :) mais ton bébé est à croquer!

Bonne soirée à tous!

Bon bah aujourd'hui J3 car mardi soir invitée chez belle maman, j'ai donc fait un J2 bis hier!!! Et révolution, c'etait meme pas dur!!!! Pourvu que ce soit pareil aujourd'hui!

Bonne journée a tous!

Alors aujourd'hui, je me sens psychologiquement plus légère, tu m'étonnes vu ce que j'ai mangé, enfin bon le moral est au beau fixe ce matin. Est-ce que ca va durer c'est autre chose!!

Le must de ce régime, c'est que je suis tellement contente de manger du salé aujourd'hui que j'ai l'impression que je vais aller dans un cinq étoiles. C'est pathétique,c'est le bon coté des choses on va dire, on se raccroche à ce qu'on peut!!! MDR

bon bah je rectifie c'est mega dur lol, mais je vaincrai hihi ;).Bref si vous passez par là un peu de soutien serai le bienvenu!!!!

Bonne soirée!

Bon et bien j'ai l'impression que cette #### balance est bloquée à 78,5kg alors aujourd'hui je commence le régime soupe aux choux!!!

Voilà le programme:

Jour 1 : Soupe + :
Tous les fruits sont admis sauf les bananes, cataloups et pastèques.
Comme boisson, du thé non sucré, des jus de fruits non sucrés et/ou de l'eau.

Jour 2 : Soupe + :
Tous les légumes sont admis sauf le mais, les pois et les haricots secs.
Attention: aucun fruit.

Jour 3 : Soupe + :
Fruits et légumes à volonté.
Si vous avez respecté ces trois jours sans avoir triché vous devriez avoir perdu entre 2 et 3 kilos.

Jour 4 : Soupe + :
Bananes et lait écrème.
Mangez jusqu'à trois bananes avec 1 litre de lait écrémé.

Jour 5 : Soupe + :
150 grs. Bœuf et 3 à 5 tomates.

Jour 6 : Soupe + :
150 grs. de veau ou bœuf (ou poulet grillé mais absolument sans peau) et légumes à volonté.

Jour 7 : Soupe + :
Riz complet (une bonne portion), jus non sucrés et légumes à volonté.

Normalement on est censé perdre entre 5 et 7kg mais vu les témoignage je vise 2kg histoire de faire decoller mon satané poids, bon bah aujourd'hui c'est le début donc evidemment c'est facile!!!

Bonne journée et je vous tiens au courant ce soir ou demain!